Poderosa Meditação Guiada Poder Pessoal Helio Couto PNL

Poderosa Meditação Helio Couto PNL Guiada Para Poder Pessoal  – Por que podemos aumentar o nosso poder pessoal, reprogramando nossa mente como se estivessemos substituindo o sistema operacional do nosso computador ou celular.

 

Poderosa Meditação Helio Couto PNL – Poder Pessoal
Fonte do Video: Hélio Couto – Meditação Helio Couto
Vídeos inéditos na EAD: http://www.cursosheliocouto.com.br

Meditar Reduz o estresse – Meditação Helio Couto

A redução do estresse é uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas tentam meditar. Um estudo incluindo mais de 3.500 adultos mostrou que faz jus à sua reputação de redução do estresse. Meditar pode melhorar a falta do sono

Meditar Pode Ajudar a Controlar a ansiedade

Menos estresse se traduz em menos ansiedade. Um estudo de meditação da atenção plena durante oito semanas ajudou os participantes a reduzir sua ansiedade. Existem inumeros livros ensinando como meditar, porem neste vídeo você vai aprender a reprogramar sua mente.

A meditação também pode ajudar a controlar a ansiedade relacionada ao trabalho em ambientes de trabalho de alta pressão. Um estudo descobriu que um programa de meditação reduziu a ansiedade em um grupo de enfermeiras.

Meditação Promove a saúde emocional

Algumas formas de meditação também podem levar a uma autoimagem melhorada e a uma visão mais positiva da vida. Utilize uma oração da noite, mas procure sempre ao acordar ter um momento somente seu.

 

Meditação Aumenta a autoconsciência

Algumas formas de meditação podem ajudá-lo a desenvolver uma compreensão mais forte de si mesmo, ajudando-o a crescer no seu melhor eu. Este pode ser um ponto de partida para fazer outras mudanças positivas em sua vida.

Meditação Helio Couto

Quem foi Meditar embaixo de Uma Árvore

A Bodhi é uma árvore da espécie Ficus Religiosa. Foi a árvore debaixo da qual Siddhartha Gautama, o buda histórico, se sentou para meditar e foi sob ela que ele alcançou a Iluminação espiritual.

Meditar Aumenta a capacidade de atenção

A meditação da atenção concentrada é como levantar peso para aumentar a sua atenção. Ajuda a aumentar a força e a resistência da sua atenção.

Meditar Pode Transformar o nosso Poder Pessoal

Tenho criatividade, firmeza e poder pessoal. Tenho ideias e as pratico para ajudar o próximo. Elimino e extermino todos meus inimigos, transmutando toda negatividade alheia em fortalecimento do meu ser e espírito.

Meditação Helio Couto

Meditar Para Quebrar Paradigmas

Para responder de maneira prática a pergunta, a melhor forma de quebrar um paradigma é romper com antigos padrões e estabelecer um novo modelo de ação. Crie um estilo de vida que jogue ao seu favor e contribua para que você consiga atingir os seus objetivos sem medo de fracassar.

Meditar Pode gerar bondade – Meditação Helio Couto

Alguns tipos de meditação podem aumentar particularmente sentimentos e ações positivas em relação a você e aos outros. O Ho’oponopono (wikipedia) é a Prática havaiana antiga que ganha cada vez mais o mundo ao trazer prosperidade, saúde, paz e outros benefícios para quem a utiliza.

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