Como enfrentar tempos difíceis - Enfrentando dificuldades e adversidades

Como enfrentar tempos difíceis – Enfrentando dificuldades e adversidades

Ultimamente, o mundo parece estar balançando de uma crise para outra. Vivenciamos uma pandemia global, mudanças dramáticas em como conduzimos nossas vidas diárias, incerteza econômica e turbulência política e social, bem como uma série de desastres naturais. Depois, há traumas pessoais com os quais as pessoas também estão lidando, como a perda de um ente querido, declínio da saúde, desemprego, divórcio, crimes violentos ou acidentes trágicos. Para muitos de nós, este é um momento de luta e convulsão sem precedentes.

Quer a fonte de perturbação em sua vida seja uma emergência global ou uma tragédia pessoal – ou ambos – viver em tempos difíceis pode afetar muito seu humor, sua saúde e sua perspectiva. Isso pode fazer com que você se sinta desamparado e oprimido pelo estresse e pela ansiedade. Você pode estar sofrendo dolorosamente tudo o que perdeu, inundado por uma série de emoções difíceis e conflitantes, ou incerto sobre como seguir em frente com sua vida. Você pode até sentir que sua vida está totalmente fora de controle e que você não tem poder para afetar o que quer que aconteça a seguir.

Embora não haja como evitar a tristeza, adversidade ou angústia na vida, existem maneiras de ajudar a acalmar as águas turbulentas e recuperar o senso de controle. Resiliência é a capacidade de lidar com a perda, a mudança e o trauma que eram partes inevitáveis ​​da vida, mesmo antes desses tempos extraordinários. Construir resiliência pode ajudá-lo a se adaptar melhor a eventos que mudam sua vida, lidar com tempos turbulentos e se recuperar de dificuldades e tragédias.

Esteja você enfrentando uma crise global ou pessoal – ou uma mistura das duas – construir resiliência pode ajudá-lo a lidar com o estresse, superar adversidades e aproveitar os melhores dias que virão.

Como enfrentar tempos difíceis - Enfrentando dificuldades e adversidades

Aqui estão 6 dicas de Como Enfrentar Tempos Difíceis:

1. Todos passam por momentos difíceis.

Às vezes pensamos que todo mundo está feliz e nós não. Mas não existe uma vida sem problemas. As provas vêm em todas as formas e tamanhos, e todos nós as experimentamos. Desejar que você tivesse a vida de outra pessoa é perda de tempo. Pensar que você é particularmente amaldiçoado é falso. Os tempos difíceis começaram com a queda em Gênesis e continuarão até que esta terra chegue ao fim.

2. Os tempos difíceis devem ser enfrentados em vez de evitados.

Lembro-me de ter pensado intensamente sobre o que poderia fazer para sair do campo de treinamento antes que acabasse. Mas todo esse pensamento me levou a ver que eu tinha que passar pelo treinamento básico. Não havia como escapar. Também não há como escapar de muitos dos tempos difíceis da vida. Eles devem ser tolerados. Em vez de procurar uma saída fácil, procure suportar o que você deve suportar.

3. Os tempos difíceis produzem o crescimento necessário.

Se você não entendeu mais nada com este post, entenda isto: É impossível duplicar o crescimento que acontece enquanto passamos por tempos difíceis. Muitas vezes, a miséria é necessária para o crescimento. Uma vida sem provações produziria uma pessoa imatura, sem experiência e sem experiência. Em vez de pensar que está amaldiçoado ou procurar uma fuga fácil, procure crescer à medida que enfrenta a dor.

4. Lembre-se da floresta quando preso nas árvores.

Muitas vezes penso no fato de que José, no livro de Gênesis, passou 13 anos em uma cela de prisão. Ele não tinha feito nada de errado. Mas o plano de Deus era usá-lo poderosamente depois dessa experiência. Suas circunstâncias atuais podem ser miseráveis, mas são necessárias para o que você será e fará no final das contas. Deus vê não apenas as árvores, mas também a floresta da sua vida.

5. Viva em comunidade e compartilhe seus fardos.

Não devemos viver sozinhos. O Novo Testamento defende pessoas que vivem em comunidade próxima umas com as outras, carregando os fardos umas das outras e ajudando umas às outras. Os amigos são essenciais em todas as épocas da vida, mas especialmente nos momentos difíceis. Não espere até tempos difíceis para construir amizades espirituais íntimas, mas faça disso uma parte central de sua vida.

6. Faça sua Oração

Às vezes, em um momento difícil, não posso fazer nada além de uma ORAÇÃO à Deus. Não há substituto para clamar a Deus durante os tempos difíceis. Vemos Davi fazendo isso nos Salmos, Paulo no Novo Testamento e Jesus chamando seu Pai celestial. 1 Pedro 5: 7 diz: “Lance sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele se importa com você”.

Por último, lembre-se, Chuck Swindoll disse uma vez: “A vida é 10% o que acontece com você e 90% como você reage.”

Sinta-se à vontade para comentar com perguntas ou pensamentos. Saiba que muitos hoje estão buscando compartilhar seus sentimentos em grupos e sem somobra de dúvidas, hoje a internet pode te ajudar. Você não está sozinho.

 

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *